Artiklar, tips & inspiration

Brinner du för outdoor och sport? Gillar du att baka nyttigt eller unna dig godsaker? Bra, för på denna sida med artiklar & tips blandar vi inspiration med matnyttig info för dig som gillar just detta. Det bästa med denna blandning av sport & kök är att dessa ämnen hänger ihop. För du som gillar att träna hårt, vet att det är viktigt med energirik kost, men minst lika viktigt att ibland unna sig! Då och då kan du också läsa om inspirerande profiler inom dessa områden som delar med sig av sina bästa tips.

Lars 5 smarta tips inför jakten

Nu är jaktens högsäsong igång! I all iver att komma ut i naturen kan det vara bra att få lite smarta tips som underlättar både själva vistelsen och det praktiska ute i skog och mark. Hur kan du kombinera olika smarta funktioner hos verktygen du tar med dig? Vilka är egentligen de optimala produkterna att ta med sig ut och varför?

Läs mer om "Lars 5 smarta tips inför jakten"

Baka och bjud på vackra Mini Bûches till efterrrätt

Bjud gästerna på något vackert och gott till desserten som imponerar. Mini Bûches gör du med Lékués formar för perfekta former och lager av mousse och fyllning. Dekorera och bjud!

Läs mer om "Baka och bjud på vackra Mini Bûches till efterrrätt"

Förbered dig för Extrema situationer: 6 bästa prepping produkterna

Vad behöver du ha lättillgängligt för att vara förberedd på kris-och krigssituationer? Hur kan du säkerställa att du har vatten, mat och värme även när basfunktionerna i samhället slås ut? Vet du hur prepping går till?

Läs mer om "Förbered dig för Extrema situationer: 6 bästa prepping produkterna"

Hur du bakar syrlig citronkladdkaka

Älskar du också kladdkaka? Vem gör inte det? Om du dessutom är svag för syrliga efterrätter har du hittat helt rätt. Denna kladdkaka är syrligt härlig och smaksatt med citron.

Läs mer om "Hur du bakar syrlig citronkladdkaka"

Genom Georgien, Armenien och Iran på cykel

Johanna Johansson genomförde sommaren 2016 ett 293 mil långt cykeläventyr i Europa. Hennes nya dröm då var att cykla genom Georgien, Armenien och Iran, något hon sommaren 2017 förverkligade.

Läs mer om "Genom Georgien, Armenien och Iran på cykel"

Baka frukostfrallor på ett kick

Frukost med nybakat bröd? Ja tack! Dessa frukostfrallor är superenkla att slänga ihop och smakar underbart med smör och ost när de är alldeles nygräddade. Så gör detta till en härlig frukostvana - baka och ät nybakat bröd!

Läs mer om "Baka frukostfrallor på ett kick"

Nyttig smulpaj med bär - såhär gör du

Sötsuget finns ständigt med oss, vare sig vi vill eller inte, men efterrätt behöver inte betyda onyttigt. Vi testade att göra hallonpaj med härligt smulig botten med nyttigare ingredienser.

Läs mer om "Nyttig smulpaj med bär - såhär gör du"

17 dagar kvar till julafton – 17 julklappstips

En vecka av december har redan passerat och om 17 dagar är det julafton. Kanske har du stenkoll på alla klappar eller tänker slopa presenterna helt? Vi vet dock att många är ute i sista sekund och har därför samlat 17 julklappstips – ett för varje dag det är kvar, som finns i lager, redo att skickas till dig!

Läs mer om "17 dagar kvar till julafton – 17 julklappstips"

8 produkter att packa ner i resväskan

Sommaren och semestrar närmar sig med stormsteg. Något som också innebär att resa för många. Oavsett om det är innanför eller utanför landets gränser är det aldrig fel att ha med sig smarta produkter som underlättar. Här listar vi 8 produkter du borde packa med dig!

Läs mer om "8 produkter att packa ner i resväskan"

Roswi tipsar: Odla direkt av de frön du har hemma

Att odla eget kan vara något många tänker att de vill göra, men aldrig kommer till skott. Du kanske inte heller har tillgång till en trädgård. Är du en av dem? Ta då del av Stefan Anderssons egna odlingstips som gör det enkelt att starta från frö till frukt.

Läs mer om "Roswi tipsar: Odla direkt av de frön du har hemma"

293 mil genom Europa – på cykel

År 2016 mottag hon stipendium för Årets Äventyr då hon cyklade från hav till hav genom sju länder. Sammanlagt blev det 293 mil på cykelsadeln. Möt Johanna Johansson – tjejen med ett pannben av stål – när hon delar med sig av sina bästa tips för att genomföra ett sånt här äventyr!

Läs mer om "293 mil genom Europa – på cykel"

Recept på matiga våfflor med bovete och havregryn

Våfflor är i Sverige ofta kopplade till att vara efterrätt, men det går faktiskt att göra dem matigare. Kocken Cecilia Walton delar med sig av recept på matiga våfflor med bovete och havregryn.

Läs mer om "Recept på matiga våfflor med bovete och havregryn"

Må bättre – träna utomhus

Känner du dig seg och låg trots att solens strålar börjat visa sig och ljuset har återvänt? Då ska du satsa på att ta dig ut och träna. Forskning visar nämligen att motion ute i naturen får dig att må mycket bättre än om du tränar inne på gymmet.

Läs mer om "Må bättre – träna utomhus"

5 enkla knep för att bli av med din huvudvärk

Har du ofta huvudvärk? Du är inte ensam. Olika typer av huvudvärk lindras på olika sätt. Tänk på dessa fem tips innan du sväljer en värktablett!

Läs mer om "5 enkla knep för att bli av med din huvudvärk"

Recept på hallon- och yoghurtglass

Att göra egen glass hemma är både ekonomiskt och nyttigt. Du kan återanvända glassformarna och själv bestämma innehållet. Här tipsar vi om hallon- och yoghurtglass – perfekt recept för Lékués glassformar.

Läs mer om "Recept på hallon- och yoghurtglass"

Popcorn nyttigare än frukt

Känner du dig beroende av socker? Är du en slav under sötsuget och samtidigt försöker övervinna det? Ersätt godis, chips och dåliga sötsaker med supersnackset som stavas popcorn!

Läs mer om "Popcorn nyttigare än frukt"

Hälsobloggaren Anja Forsnor: Mitt främsta hälsotips heter välmående

Hon är hälsobloggare, redaktör för ELLE, författare och medgrundare av yogamärket Grounded Factory. Det är omöjligt att inte bli inspirerad och imponerad av hälsojunkien Anja Forsnor. Här delar hon med sig av sina främsta hälsotips!

Läs mer om "Hälsobloggaren Anja Forsnor: Mitt främsta hälsotips heter välmående"

Roswi tipsar: Cecilia Nybrands bästa resetips

Att resa är underbart - när du väl är framme. Alla ser faktiskt inte fram emot bilsemestern, flygturen eller båtfärden som ser till att du kommer från plats A till plats B. Cecilia Nybrand arbetar på Roswi och ger här sina 7 bästa resetips för att få turen till semesterparadiset så bekväm som möjligt.

Läs mer om "Roswi tipsar: Cecilia Nybrands bästa resetips"

Så får du grädden fluffig till din semmelwrap

I år infaller fettisdagen den 28 februari – en av våra mest firade temadagar. 2015 exploderade succén semmelwrapen. Vill du göra egna? Med hjälp av en gräddsifon från iSi blir din grädde helt perfekt och fluffig, precis som på bageri.

Läs mer om "Så får du grädden fluffig till din semmelwrap"

Baka med kärlek på Alla hjärtans dag

Alla hjärtans dag infaller den 14:e februari. Dagen handlar om att ge och visa uppskattning och vad passar inte bättre än med hembakat? Här är 5 bakformar i kärlekens tecken när det är dags att baka!

Läs mer om "Baka med kärlek på Alla hjärtans dag"

Gör eget getostskum till förrätten

Ett fluffigt skum gjort på getost att ha på förrättsmackan slår aldrig fel. Vi har receptet och tipsar om verktygen för att få getostskummet perfekt fluffigt.

Läs mer om "Gör eget getostskum till förrätten"

5 saker du inte visste att du behövde när du ska vandra

Är det dags att ge dig ut i naturen och upptäcka nya platser? Är det tältet som kommer bli ditt nya hem de kommande dagarna? Idag finns det massor av smarta prylar att packa ned som du inte visste att du behövde och som kommer underlätta för dig när du ska ut på vandring.

Läs mer om "5 saker du inte visste att du behövde när du ska vandra"

Solbrist? Få i dig D-vitamin via maten!

Suktar din kropp efter solen? Känner du dig seg efter månader av mycket mörker och lite solsken? Du är inte ensam och en lösning finns utan att besöka varmare länder. Få i dig D-vitamin via maten!

Läs mer om "Solbrist? Få i dig D-vitamin via maten!"

Att underhålla och behålla vassa knivar

Att bra knivar kostar pengar är kanske ingen nyhet, men hur behåller man dem i bra skick? Cecilia Walton, Kock och Diplomerad kostrådgivare berättar hur du behåller knivarna vassa och vad du ska undvika för att göra dem slöa.

Läs mer om "Att underhålla och behålla vassa knivar"